今、その人がとっている行動より、過去になにがあったか、それを本人はどう感じたか？を理解してあげることが大切です。
うつ病の多くは、病気ではなく思考習慣によるものです。彼らの訴えたいことを理解し、叶えてあげるだけで、良くなる方も多くおります。
office BlueLagoon では、無料の心的障害の方々の為のメンタルセミナーを開催しております。
風邪を引き、熱を出している人に「熱をだすな」とは言いません。身体が冷えたので風邪をひいたのですから暖めてあげることが必要です。
うつ症状の人も同じではないでしょうか？ 彼らは心が冷え切ったのです。
元気を出してと思うより、心を暖めてあげることが何よりも必要なことです。
ある女子大生は自分の夢を認められ、自分の過去を知ってもらうだけで、3日間でこんなにも変化をしました。
大切なのは家族や友人達が同じように理解を示すことです。
下記はオーダーミスという、家族間の愛情のすれ違いを解決することによって、瞬く間にうつ状態から改善した、ある女性からの報告です。
風邪を引き、熱を出している人に「熱をだすな」とは言いません。身体が冷えたので風邪をひいたのですから暖めてあげることが必要です。
うつ症状の人も同じではないでしょうか？ 彼らは心が冷え切ったのです。
元気を出してと思うより、心を暖めてあげることが何よりも必要なことです。
ある女子大生は自分の夢を認められ、自分の過去を知ってもらうだけで、3日間でこんなにも変化をしました。
大切なのは家族や友人達が同じように理解を示すことです。
下記はオーダーミスという、家族間の愛情のすれ違いを解決することによって、瞬く間にうつ状態から改善した、ある女性からの報告です。
うれしいおしらせがあります。例のアダルトチルドレンの事です。私が人知れずどれほど苦しんでいたかを知ってる人はよく知っています。
ですから相当長くかかる問題と考えていましたが、三日前、横浜から私たち家族を助けるため一人の男性が我が家へやってきました。
それでも我が家の場合は無理かもと半信半擬で来ていただきました。
ところが大変驚いたことに、その人は私がACである事しか知らないのに私の生い立ちをすぐに見抜きました。
母と私と彼の三人で話し合いが始まりました。彼は私の29年間のつらく苦しい思いを正確に代弁してくれました。
なんと30分後には、いつも私こそ正しいと自信あふれる母の姿はなく、変わりに大粒の涙を流して震えた声で何度も何度も繰り返し謝り私を強く抱き締めてくれる母がいました。
そして私のためなら何でもすると言ってくれました。私はやっと自分の思いが母に通じた事が奇跡のようで、うれし涙を流しながら、しばらく母の胸に抱かれました。
結局、母は確かに私に愛を示してくれてはいましたが、私がオーダーした愛を示してこなかったのが原因でした。
母はこれまで私の感情を汲んでこなかった事実を認め、心から土下座して謝りたいと言いました。そう訴える母を見て、母への憎しみは一瞬にして消え去っていきました。
ただ母がオーダーミスをしていただけで愛情はあった事を理解し私も心から許すことができました。
広島県 Ｋ．Ｆ